Indicações de passeios,vivências, palestras, oficinas e alimentação

Quando sinto-me cansada ou sobrecarregada, eu procuro contato com a natureza, estar perto das árvores, fazer uma caminhada na mata me revigora, me acalma. Sentir a luz do sol por entre as árvores, escutar o grito de um gavião, ver um novo inseto são as várias maneiras de comungar com a natureza.E quando eu percebo a vida vai seguindo seu fluxo, a floresta e os riachos, os paus, pedras e os diversos tons de verde me lembra o quão mágico é poder sentir esses momentos de ternura e paz.

Um dos Lugares que eu faço minhas caminhadas é no Parque Ecológico Pico dos Cabritos, o lugar oferece trilhas ecológicas com minas d'água e com uma incrível vista para a Serra da Mantiqueira, depois da caminhada você poderá contemplar um lindo pôr-do-sol. É um local propício para a conexão interior e auto-conhecimento.

Além de realizar caminhadas meditativas, você poderá saborear no restaurante Sabor da Vida  vegetariano do parque.

O parque também oferece Todos os sábados das 9:00 às 12:30 Oficina gratuita de alimentação viva e curativa que tem o objetivo de promover a mudança de hábitos alimentares utilizando o conceito de dietas de transição, onde o participante a partir do conhecimento sobre a influência da alimentação na sua saúde e do autoconhecimento do seu Biotipo define os seus próprios compromissos pessoais para a mudança de seus hábitos alimentares.

As Oficinas são compostas de aulas teóricas e práticas aonde os participantes aprendem a fazer saborosos pratos da Alimentação Viva. Eu recomendo! O parque fica a apenas 100 Km de São Paulo ( aproximadamente 1 hora). 

Acesse o site: http://www.picodoscabritos.com.br/


Restaurante do Parque Pico dos Cabritos - Extrema MG funciona aos sábados a partir das 12 horas. 

Oferece cardápio  ovo-lactéo-vegetariano em sintonia com a qualidade de vida.

O be veg é um aplicativo para smartphones que ajuda a encontrar restaurantes vegetarianos, mercearias ou outros estabelecimentos com boas opções veg por ordem de proximidade e mostrando no mapa. Ele também exibe informações sobre os estabelecimentos, facilitando assim a escolha de quem já é vegetariano ou de quem busca uma alimentação mais saudável em todos os sentidos.

Acesse o Site: http://www.beveg.me/ 

Parque Pico dos  Cabritos
Parque Pico dos Cabritos

TRILHAS em 3 níveis de caminhada, com paradas acolhedoras, a fim de atender pessoas com diferentes estágios de preparação física. São trilhas: Contemplativas (nível 1 - curtas e de fácil acesso);

Intermediárias (nível 2- pequenos trechos em desnível);

Alta complexidade (nível 3- longas e grandes trechos em desnível).

PROGRAMA

  • Oficina 1 : O Momento Atual da Humanidade
  • Oficina 2 : O Ser Humano Integral
  • Oficina 3 : Fatores que influenciam a sua Saúde
  • Oficina 4 : Tipos de Dietas Alimentares
  • Oficina 5 : Consequências da Dieta Contemporânea
  • Oficina 6 : Alimentação Viva e Curativa e seus Benefícios - 1
  • Oficina 7 : Alimentação Viva e Curativa e seus Benefícios -2
  • Oficina 8 : Aplicações da Alimentação Viva e Curativa
  • Oficina 9 : O Processo de Mudança