Indicações de passeios,vivências, palestras, oficinas e alimentação
Quando sinto-me cansada ou sobrecarregada, eu procuro contato com a natureza, estar perto das árvores, fazer uma caminhada na mata me revigora, me acalma. Sentir a luz do sol por entre as árvores, escutar o grito de um gavião, ver um novo inseto são as várias maneiras de comungar com a natureza.E quando eu percebo a vida vai seguindo seu fluxo, a floresta e os riachos, os paus, pedras e os diversos tons de verde me lembra o quão mágico é poder sentir esses momentos de ternura e paz.
Um dos Lugares que eu faço minhas caminhadas é no Parque Ecológico Pico dos Cabritos, o lugar oferece trilhas ecológicas com minas d'água e com uma incrível vista para a Serra da Mantiqueira, depois da caminhada você poderá contemplar um lindo pôr-do-sol. É um local propício para a conexão interior e auto-conhecimento.
Além de realizar caminhadas meditativas, você poderá saborear no restaurante Sabor da Vida vegetariano do parque.
O parque também oferece Todos os sábados das 9:00 às 12:30 Oficina gratuita de alimentação viva e curativa que tem o objetivo de promover a mudança de hábitos alimentares utilizando o conceito de dietas de transição, onde o participante a partir do conhecimento sobre a influência da alimentação na sua saúde e do autoconhecimento do seu Biotipo define os seus próprios compromissos pessoais para a mudança de seus hábitos alimentares.
As Oficinas são compostas de aulas teóricas e práticas aonde os participantes aprendem a fazer saborosos pratos da Alimentação Viva. Eu recomendo! O parque fica a apenas 100 Km de São Paulo ( aproximadamente 1 hora).
Acesse o site: https://www.picodoscabritos.com.br/
Restaurante do Parque Pico dos Cabritos - Extrema MG funciona aos sábados a partir das 12 horas.
Oferece cardápio ovo-lactéo-vegetariano em sintonia com a qualidade de vida.
O be veg é um aplicativo para smartphones que ajuda a encontrar restaurantes vegetarianos, mercearias ou outros estabelecimentos com boas opções veg por ordem de proximidade e mostrando no mapa. Ele também exibe informações sobre os estabelecimentos, facilitando assim a escolha de quem já é vegetariano ou de quem busca uma alimentação mais saudável em todos os sentidos.
TRILHAS em 3 níveis de caminhada, com paradas acolhedoras, a fim de atender pessoas com diferentes estágios de preparação física. São trilhas: Contemplativas (nível 1 - curtas e de fácil acesso);
Intermediárias (nível 2- pequenos trechos em desnível);
Alta complexidade (nível 3- longas e grandes trechos em desnível).
PROGRAMA
- Oficina 1 : O Momento Atual da Humanidade
- Oficina 2 : O Ser Humano Integral
- Oficina 3 : Fatores que influenciam a sua Saúde
- Oficina 4 : Tipos de Dietas Alimentares
- Oficina 5 : Consequências da Dieta Contemporânea
- Oficina 6 : Alimentação Viva e Curativa e seus Benefícios - 1
- Oficina 7 : Alimentação Viva e Curativa e seus Benefícios -2
- Oficina 8 : Aplicações da Alimentação Viva e Curativa
- Oficina 9 : O Processo de Mudança